Com certeza. O Dia Mundial da Meditação foi criado para receber iniciantes. Daaji irá guiá-lo em cada etapa. Não é necessário ter experiência ou conhecimento prévio, basta trazer sua vontade de experimentar.

Isso é perfeitamente normal e não há problema algum. A meditação Heartfulness não tem a ver com ficar sentado completamente imóvel. Se você precisar ajustar sua posição ou se mover um pouco, tudo bem. A prática é suave e tolerante.

Não. Heartfulness é uma prática de meditação, não uma religião. Pessoas de todas as crenças — e aquelas sem afiliação religiosa — consideram-na compatível com suas convicções. Ela foi criada para complementar qualquer caminho espiritual ou filosófico que você siga.

Muitos iniciantes se perguntam isso. Se isso acontecer, geralmente significa que seu corpo precisava descansar. Com o tempo, você encontrará naturalmente um equilíbrio entre relaxamento e consciência. A meditação é uma prática, não uma performance — não há “fracasso”.

Não. Esta é uma transmissão ao vivo do YouTube — você está assistindo, não sendo assistido. Você tem total privacidade.

A gravação ficará disponível por 48 horas após o evento. Embora a experiência ao vivo de meditar juntos em tempo real tenha suas qualidades, a gravação oferece flexibilidade caso você não possa participar no horário programado.

Correto. A inscrição é gratuita. O evento é gratuito. Todos os recursos do Heartfulness são gratuitos. Este é o nosso presente para o mundo.

Nunca. Usamos suas informações apenas para enviar atualizações sobre o evento e recursos relacionados ao Heartfulness. Nunca vendemos ou compartilhamos seus dados com terceiros.