Absolument. La Journée mondiale de la méditation est conçue pour accueillir les débutants. Daaji vous guidera à chaque étape. Aucune expérience ni connaissance préalable n'est requise, il suffit juste d'avoir envie d'essayer.

C'est tout à fait normal et cela ne pose aucun problème. La méditation Heartfulness ne consiste pas à rester parfaitement immobile. Si vous avez besoin d'ajuster votre position ou de bouger légèrement, faites-le. Cette pratique est douce et indulgente.

Non. Heartfulness est une pratique de méditation, pas une religion. Les personnes de toutes confessions, ainsi que celles qui n'ont aucune appartenance religieuse, la trouvent compatible avec leurs croyances. Elle est conçue pour compléter votre voie spirituelle ou philosophique, quelle qu’elle soit.

Beaucoup de débutants se posent cette question. Si cela arrive, cela signifie généralement que votre corps avait besoin de repos. Avec le temps, vous trouverez naturellement un équilibre entre relaxation et conscience. La méditation est une pratique, pas une performance : il n'y a pas d' 'échec'

Non. Il s'agit d'une diffusion en direct sur YouTube : vous regardez, vous n'êtes pas regardé. Vous bénéficiez d'une confidentialité totale.

L'enregistrement sera disponible pendant 48 heures après l'événement. Bien que l'expérience de méditer ensemble en direct et en temps réel ait une qualité qui lui est propre, l'enregistrement offre une certaine souplesse si vous ne pouvez pas vous joindre à nous à l'heure prévue.

Tout à fait. L'inscription est gratuite. L'événement est gratuit. Toutes les ressources Heartfulness sont gratuites. C'est notre cadeau au monde.

Jamais. Nous utilisons vos informations uniquement pour vous envoyer des mises à jour sur des événements et des ressources concernant Heartfulness. Nous ne vendons ni ne partageons jamais vos données avec des tiers.