ಸಂ ಪರ್ಕ ದಲ್ಲಿರಿ:ಹಾ ರ್ಟ ಫು ಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾ ಸ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ!
ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನದ ಅನುಭವವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿ ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸಾಧನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋ ಡ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಧ್ಯಾ ನದ ಅವಧಿಗಳಿಗಾ ಗಿ 24x7 ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ತರಬೇ ತು ದಾ ರರನ್ನು ಸಂ ಪರ್ಕಿ ಸಿ. ಐಓಎಸ್ | ಆಂ ಡ್ರಾ ಯ್ಡ್ಃ heartfulnessapp.org

ಸ್ಥಳೀಯ ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ (ಹಾರ್ಟ್ಸ್ಪಾ ಟ್ಸ್)

ನಾ ವು ಹಾ ರ್ಟ್ಸ್ಪಾ ಟ್ಸ್ ಎಂ ದು ಕರೆಯಲ್ಪಡು ವ 6,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾ ಗತಿಕ ಹಾ ರ್ಟ್ಪು ಲ್ನೆಸ್ ಕೇಂ ದ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸು ತ್ತೇ ವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀ ವು ಹಾ ರ್ಟ್ಪು ಲ್ನೆಸ್ ಸಮು ದಾ ಯದೊಂ ದಿಗೆ ಸಂ ಯೋ ಜಿಸಬಹು ದು ಮತ್ತು ಹಾ ರ್ಟ್ಪು ಲ್ನೆಸ್ ಸಮು ದಾ ಯದ ಸದಸ್ಯ ರು ಮತ್ತು ತರಬೇ ತು ದಾ ರರಿಂ ದ ಆಳವಾ ದ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾ ಲಿಕ ಬೆಂ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹು ದು . ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಹಾ ರ್ಟ್ಸ್ಪಾ ಟ್ ಅನ್ನು ಹು ಡು ಕಿಃ heartspots.heartfulness.org

ಉಚಿತ ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾಸುಗಳು

ಮಾ ಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾ ಸು ಗಳಲ್ಲಿ, ದಾ ಜಿ ವೈ ಜ್ಞಾ ನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾ ಯೋ ಗಿಕ ವಿಧಾ ನದ ಮೂ ಲಕ ಬು ದ್ಧಿವಂ ತಿಕೆ, ಜ್ಞಾ ನ ಮತ್ತು ಅನು ಭವವನ್ನು ಹಂ ಚಿಕೊ ಳ್ಳು ತ್ತಾ ರೆ. 3 ಮಾ ಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾ ಸು ಗಳಿವೆ , ಪ್ರತಿಯೊಂ ದೂ ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾ ಸದ ಅತ್ಯ ಗತ್ಯ ಅಂ ಶದ ಮೇ ಲೆ ಕೇಂ ದ್ರೀ ಕರಿಸು ತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೋ ಡಿಃ heartfulness.org/global/masterclass

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್

ಲೇ ಖನಗಳು , ಕವಿತೆಗಳು , ಕಲಾ ಕೃತಿಗಳು , ಛಾ ಯಾ ಗ್ರ ಹಣ, ಸಂ ದರ್ಶ ನಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು , ದೇ ಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ದ ಸ್ವಯಂ -ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾ ಗಿ ಆಲೋ ಚನೆಗಳು , ಜೊ ತೆಗೆ ಸಂ ಬಂ ಧಗಳು , ಕೆಲಸ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಒಳಗೊಂ ಡ ಸಮಗ್ರ ಜೀ ವನಶೈ ಲಿ ನಿಯತಕಾ ಲಿಕ. ಚಂ ದಾ ದಾ ರರಾ ಗಿಃ heartfulness.org/magazine/subscribe/print-subscription

ಕನ್ಹಾ ಶಾಂ ತಿ ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಕನ್ಹಾ ಶಾಂ ತಿ ವನವು ಹೈ ದರಾ ಬಾ ದ್ ಬಳಿಯ ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ನ ಪ್ರಧಾ ನ ಕಚೇ ರಿಯಾ ಗಿದ್ದು , ಧ್ಯಾ ನ, ಸ್ವಾ ಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾ ತ್ಮಿ ಕ ತರಬೇ ತಿಗಾ ಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಮೃದ್ಧವಾ ದ ಆಶ್ರಯಸ್ಥಾ ನವಾ ಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂ ಪಸ್, ಯಾ ತ್ರಾ ಉದ್ಯಾ ನ, ವೆಲ್ನೆಸ್ ರೆಟ್ರೀ ಟ್, ಮತ್ತು ಸಂ ದರ್ಶ ಕರ ಸೌ ಲಭ್ಯ ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇ ಷಿಸಿ.
ಭೇ ಟಿ ನೀ ಡಿಃ heartfulness.org/kanha

ಸಂತೋಷ ಮತ್ತುಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನ್ವೇ ಷಣೆ

ಧ್ಯಾ ನದ ಅಭ್ಯಾ ಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊ ಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂ ತೋ ಷ, ಶ್ರೇ ಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ಯೋ ಗಕ್ಷೇ ಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರೇ ರೇ ಪಿತರಾ ಗಿರಿ. ಉಪಯು ಕ್ತ ಒಳನೋ ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಾ ರ್ಗ ದರ್ಶ ನದ ಮೂ ಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾ ಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊ ಳ್ಳಿ. ಧ್ಯಾ ನವು ಏಕಾ ಗ್ರತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾ ಡು ವು ದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇ ಗೆ ಬೆಂ ಬಲಿಸು ತ್ತದೆ ಎಂ ಬು ದನ್ನು ತಿಳಿದು ಕೊ ಳ್ಳಿ. ಈಗ ನೋಂ ದಾ ಯಿಸಿಃ learning.heartfulness.org/courses/heartfulness-quest-1

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ರಿಸರ್ಚ್

ಧ್ಯಾ ನ ಮತ್ತು ಮಾ ನಸಿಕ ಆರೋ ಗ್ಯ , ಅರಿವಿನ ಕಾ ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಾ ದ್ಯಂ ತ ಸಂ ಪೂ ರ್ಣ ಯೋ ಗಕ್ಷೇ ಮದ ಮೇ ಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾ ಮದ ಕು ರಿತಾ ದ ಸಂ ಶೋ ಧನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇ ಷಿಸಿ. heartfulness.org/research

ದಾಜಿ ಅವರ ಸಂದೇಶಗಳು

ವಿವಿಧ ಸಂ ದರ್ಭ ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂ ಚಿಕೊ ಳ್ಳಲಾ ದ ದಾ ಜಿ ಅವರ ಲಿಖಿತ ಸಂ ದೇ ಶಗಳ ಹು ಡು ಕಬಹು ದಾ ದ ಗ್ರಂ ಥಾ ಲಯ. ದಿನಾಂ ಕದ ಪ್ರಕಾ ರ ಬ್ರೌ ಸ್ ಮಾ ಡಿ, ಆನ್ಲೈ ನ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾ ಷೆಯಲ್ಲಿ ಡೌ ನ್ಲೋ ಡ್ ಮಾ ಡಿ ಓದಿರಿಃ daaji.org/daaji-messages

ದಾಜಿ ಅವರ ಸರಳ ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋ ಡ್ ಮಾಡಿ

ಸರಳ ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾ ಸಗಳು ನಾ ಲ್ಕು ಪ್ರಮು ಖ ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ತಂ ತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವು ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇ ಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊ ಳ್ಳಬೇ ಕು ಎಂ ಬು ದನ್ನು ವಿವರಿಸು ತ್ತದೆ. ದಾ ಜಿ ಅವರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾ ರ್ಗ ದರ್ಶ ನ, ಪ್ರಾ ಯೋ ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೋ ತ್ತರ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿ ಶೀ ಕರಣ ಅಭ್ಯಾ ಸಗಳೊಂ ದಿಗೆ, ಧ್ಯಾ ನವನ್ನು ಕಲಿಯು ವ ಹೊ ಸ ಅಭ್ಯಾ ಸಗಾ ರರಿಗೆ ಇದು ಸೂ ಕ್ತ ಸಂ ಗಾ ತಿಯಾ ಗಿದೆ.
ಡೌ ನ್ಲೋ ಡ್ ಮಾ ಡಿಃ heartfulness.org/global/simple-heartfulness-practices

ಒಂದು ಸುಂದರವಾದಯೋಚನೆ

ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ಮಾ ರ್ಗ ದರ್ಶ ಕರಿಂ ದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂ ದು ಸುಂ ದರ ವಿಚಾ ರವನ್ನು ನಿಶು ಲ್ಕ ವಾ ಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ “ಉಚಿತವಾ ಗಿ" ಚಂ ದಾ ದಾ ರರಾ ಗಿ heartfulness.org/global/subscribe-to-one-beautiful- thought

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ನಿಂದ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಹಾ ರ್ಟ್ಫು ಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾ ಸಗಳು , ಧ್ಯಾ ನ, ಆಧ್ಯಾ ತ್ಮಿ ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾ ಮರಸ್ಯ ದ ಜೀ ವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋ ಟಗಳನ್ನು ನೀ ಡು ವ ದಾ ಜಿ ಅವರ ಪು ಸ್ತಕಗಳ ಸಂ ಗ್ರ ಹವನ್ನು ಕಂ ಡು ಕೊ ಳ್ಳಿ.
ಅನ್ವೇ ಷಿಸಿಃ heartfulness.org/books

ಹಾರ್ಟ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ರೆಟ್ರೀ ಟ್ ಹಾಜರಾಗಿರಿ

ಕನ್ಹಾ ಶಾಂ ತಿ ವನಂ ನಂ ತಹ ಪ್ರಶಾಂ ತವಾ ದ ವಿಶ್ರಾಂ ತಿ ಕೇಂ ದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾ ರ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು . ಸಮಗ್ರ ಯೋ ಗಕ್ಷೇ ಮ ಮತ್ತು ಜೀ ವನಶೈ ಲಿ ನವೀ ಕರಣಕ್ಕಾ ಗಿ ವಿನ್ಯಾ ಸಗೊ ಳಿಸಲಾ ದ ಧ್ಯಾ ನ,ಯೋ ಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇ ಮ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊ ಡಗಿಸಿಕೊ ಳ್ಳಿ. ಅನ್ವೇ ಷಿಸಿಃ heartfulness.org/global/wellness-retreats